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Turrones camperos sin gluten

In Home Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea3 Comments

┬íHola! ┬┐C├│mo est├ís?┬áAntes de contarte el secreto de estos deliciosos turrones sin gluten d├ęjame contarte, aunque ya lo habr├ís le├şdo en mis redes, que me he mudado a la monta├▒a y estoy viviendo una experiencia maravillosa. Por una cuesti├│n de conexi├│n me resulta mucho m├ís pr├íctico pasarte recetas diarias por Instagram y Facebook. Pero ya era hora de que me … leer m├ís

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Choco Bote Navide├▒o

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea0 Comments

┬íHola!┬á┬┐C├│mo est├ís? Hoy te he preparado una nueva receta, pero esta vez se trata de mi Choco Bote Navide├▒o, otra Tentaci├│n Saludable. Como siempre es una receta: sin gluten, sin lactosa, sin az├║cares refinados y vegana. Y sin olvidar mantener mi lema: Rica, f├ícil y r├ípida. Te presento al delicioso:┬á“Choco Bote Navide├▒o” ┬áIdeal para compartir con los tuyos, o mirando … leer m├ís

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Recetas sin gluten para estas navidades

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea0 Comments

┬íHola! ┬┐C├│mo van esas preparaciones para las fiestas? Si te pasa como a mi, que las fiestas te provocan un poco de tristeza y nostalgia: ┬íPonte a cocinar! Hazlo por y para ti, ll├ęnate de amor y de salud con un delicioso pastel saludable. Elige entre estas seis delicias, sin gluten, sin lactosa, sin az├║cares refinados y veganas. Cocinar, es … leer m├ís

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Snacks~Chips saludables con Superalimentos

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea5 Comments

┬íHola! ┬┐C├│mo est├ís? No se si alguna vez has pasado por esta situaci├│n, pero cada vez que entro a una tienda ecol├│gica, me encuentro con bolsitas de snacks~chips saludables y siempre caigo en la tentaci├│n. Luego leo las etiquetas y la mayor├şa de las veces, llevan alg├║n ingrediente que no me termina de convencer. As├ş que he decidido realizar unos … leer m├ís

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Batido de plátano y cacao puro

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea3 Comments

┬íHola! ┬┐C├│mo est├ís? Te habr├ís dado cuenta que soy adicta a los batidos. ┬┐Pero cre├şas que solo me gustaban los de color verde? “Batido de pl├ítano y cacao puro“. Este batido me recuerda mucho a mi infancia, un sabor de nostalgia. Con ingredientes que todos solemos tener en casa.┬áY es ideal para esos d├şas en el que nuestro cuerpecito nos … leer m├ís

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Zumo ~ Batido = Heladitos de reciclaje

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea4 Comments

┬íHola!┬á┬┐C├│mo est├ís? Y sin darnos cuenta, lleg├│ el calor y con el calor ┬┐a qu├ę apetecen unos ricos helados naturales? Te presento a mis “Heladitos de Reciclaje”. Sabes que siempre preparo recetas de reciclaje/aprovechamiento. En casa no se tira nada y si enciendo la batidora y/o el extractor de zumos, que esta acci├│n se aproveche para m├ís de una receta. … leer m├ís

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Copa~tri~color

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea2 Comments

┬íHola! Te cuento que he sido invitada para participar de un reto llamado:┬á [ 2 SABEN MEJOR QUE 1 ] de mis amigas:┬áLa mesa de Garnacha y La cocina de Pao. Josefina y Paola han elegido 4 ingredientes b├ísicos de acuerdo a la votaci├│n del p├║blico y me han retado a mi y a┬áNutrigaby┬ápara que creemos dos recetas distintas ├║nicamente … leer m├ís

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Pastel Ice~Choco~Vegan~Raw

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea10 Comments

┬íHola! Como ya ves no paro de preparar delicias saludables. Desde que comenc├ę a reemplazar todos los ingredientes de la reposter├şa tradicional por ingredientes sin refinados ya no hay vuelta atr├ís. Y quiero motivarte a que te animes a hacer lo mismo que yo, porque adem├ís todos estos pasteles cumplen con┬ámi ┬álema: Rico~F├ícil~R├ípido. Y por supuesto son: sin gluten, sin … leer m├ís

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Brownie Choco Cake relleno de Ganache de Chocolate

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea4 Comments

┬íHola! ┬┐Quieres disfrutar de un Capricho Saludable, sin gluten, sin lactosa, sin az├║cares refinados y sin huevo? Reci├ęn sacado del horno: “Brownie Choco Cake relleno de Ganache de Chocolate”. Adem├ís te ense├▒o a preparar┬áuna Ganache Vegana de Chocolate, para utilizarla en todas las recetas que m├ís te gusten. Esta receta┬áest├í patrocinada por Conasi, ┬ávive la Cocina Natural. Para ver esta … leer m├ís

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Orange Aguacate Pie

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea6 Comments

┬íHola! Como te promet├ş, aqu├ş te dejo la receta que he estado ensayando. “Orange Aguacate Pie”. Como siempre, es una receta muy simple, sin gluten, sin lactosa, sin az├║cares refinados y vegana. Tambi├ęn tienes la versi├│n sabor lim├│n en este post: Ô×í┬á┬áLemon Aguacate Pie. Utensilios: 1┬ámolde es de 13 cm, papel vegetal, robot de cocina/batidora, esp├ítula, exprimidor manual. Ingredientes para … leer m├ís