Soy Lauri. Tengo 44 a帽os, vivo en Barcelona y mi trabajo c贸mo Coach Integral es mi pasi贸n.

Me gusta experimentar en la cocina, pintar mandalas, el maquillaje y el deporte, entre otras muchas cosas. Tengo una mente inquieta y mucha creatividad.

Adem谩s soy una persona sensible y me dejo llevar por lo que siente mi coraz贸n.
Este rasgo es el que me permite mirar la vida con la capacidad de perseguir en todo momento la felicidad, tambi茅n cuando he tenido heridas en el alma.

Ante situaciones adversas contra mi salud y crecimiento he buscado diferentes rutas que me han llevado a la serenidad y tranquilidad espiritual. Por eso la actitud positiva y el buen humor me ayudan no s贸lo a superar los golpes sino a comprender a quienes tambi茅n los han padecido o padecen.

En mi largo camino me he formado en diferentes 谩mbitos y gracias a ello hoy puedo ofrecer un servicio de Coaching Integral. Poniendo atenci贸n a una o a todas las 谩reas en las que necesites trabajar:

  • Cocina saludable y creativa

    Mi pasi贸n por la alimentaci贸n saludable y por la cocina me han llevado a experimentar, probar, leer y formarme en esta 谩rea clave para mantener una buena salud. He realizado cursos de cocina macrobi贸tica, cocina energ茅tica, cocina crudi~vegana, 鈥渘utrici贸n hol铆stica鈥 . Una de mis motivaciones es transformar recetas para que sean aptas y saludables para todo el mundo: sin gluten, sin lactosa, sin az煤cares refinados y veganas.

  • Profesora de educaci贸n f铆sica

    Una profesora no muy convencional porque trato a las personas de manera integral. Mis pr谩cticas de personal trainer conciben a mis alumnos como seres integrados por cuerpo, mente y alma. Observo de qu茅 manera cada experiencia tiene efecto sobre el cuerpo f铆sico, la mente y el esp铆ritu y mi trabajo se centra en la armon铆a de cada uno de esos elementos.

  • Organizaci贸n y gesti贸n

    Creo que es un don innato pero adem谩s diversos trabajos y formaciones me han convertido en una experta en organizaci贸n y gesti贸n. Y lo aplico al tiempo, al trabajo, la cocina, la despensa, la compra y a la vida en general. Y de esta manera te aseguro que es mucho m谩s f谩cil ser flexible e improvisar.

  • Make Up Artist

    Me encanta el arte ya desde peque帽a. He estudiado muchas ramas desde Bellas Artes hasta llegar al maquillaje art铆stico. Tras un largo camino he logrado trabajar como maquilladora profesional en pasarelas, publicaciones, caracterizaciones y en la formaci贸n de nuevos maquilladores. Me dedico a explorar la belleza natural de los rostros y a buscar a trav茅s del maquillaje la savia que embellece los rasgos de cada una de las mujeres.

  • Terapias naturales

    Tambi茅n me he capacitado para el diagn贸stico y tratamiento con Flores de Bach, formaci贸n que me ha aportado la dimensi贸n emocional-mental de la salud y la enfermedad. Y mi formaci贸n en Reiki ha contribuido tambi茅n a esta manera de observar al otro. Esta herramienta me ayuda a completar mi servicio c贸mo coach integral.

Mi Cambio

 

Te cuento un poco como comenc茅 este cambio a una mayor conciencia de salud y bienestar:

Llevaba unos a帽os sinti茅ndome mal: agotamiento f铆sico cont铆nuo, debilidad, poca energ铆a, dolores abdominales, estre帽imiento, dolores de cabeza, dificultad de concentraci贸n, dolores musculares y todo ello me dificultaba enormemente el d铆a a d铆a.

Siempre con una mente positiva, y creyendo que aquello pasar铆a, visit茅 varios m茅dicos que con solo entrar a la consulta y verme delgada me diagnosticaban anemia y聽me animaban a comer m谩s.
En las anal铆ticas nunca aparec铆 como tal pero todos me recetaban vitaminas y me aconsejaban dormir m谩s y practicar alg煤n deporte. Cosas que ya hac铆a sin notar ninguna mejora.

Un d铆a me recomendaron un m茅dico home贸pata y onc贸logo que聽encar贸 el tema de otra manera y no solo me sent铆 muy a gusto explic谩ndole lo que me pasaba sino que por primera vez encontr茅 un profesional que聽hablaba聽el mismo idioma que yo.

Ah铆 fue donde o铆 hablar, por primera vez, sobre la famosa C谩ndida: la gran causante de mis trastornos.

Tambi茅n me detect贸 que era intolerante al gluten y a la lactosa y me aconsej贸 dejar el az煤car y otros alimentos prohibidos en la dieta anti C谩ndida.

A partir de ah铆 emprend铆 este nuevo camino, desconocido hasta entonces para mi, ya que descubr铆 que no com铆a tan saludablemente como siempre hab铆a cre铆do.

Empec茅 a leer e investigar y me di cuenta de聽la cantidad de personas que padec铆an lo mismo. Y decid铆 crear este espacio, 鈥淢i Taller de Bienestar鈥, d贸nde compartir recetas tradicionales que transformo en comidas sanas, alcalinas,鈥渟in gluten, sin lactosa, sin az煤cares refinados鈥, veganas y que sean aptas para todos los estilos de alimentaci贸n.

A esto le sum茅 la pr谩ctica de Yoga y las Flores de Bach, dos disciplinas que siempre recomiendo.

A d铆a de hoy agradezco que me hayan detectado esas intolerancias y haber podido retirar todo esos alimentos de mi vida porque no solo ya no los echo de menos sino que me siento 鈥渦na persona nueva con energ铆a renovada y feliz鈥.

He aprendido 鈥渁 comer鈥 lo que me sienta bien y darle a mi cuerpo lo que necesita.

Con esto te quiero decir que los comienzos pueden ser dif铆ciles pero que 鈥渟e puede y vale la pena鈥.