¡Hola! Como te prometí la semana pasada, te dejo la receta de como preparar el maravilloso Rejuvelac. Pero antes de comenzar, sabes ¿qué son los Probióticos? Los probióticos naturales se conocen por contener bacterias beneficiosas que favorecen la vida, tal y como indica su significado en griego “pro-vida”. Estas bacterias ayudan de manera extrema al buen desarrollo del sistema inmunológico y … leer más
Como Germinar las Semillas de Chia
¡Hola! Hoy vamos a germinar semillas de chia. El proceso es muy simple y se realiza con materiales que tenemos en casa. En general las semillas exigen un tiempo de remojado, las semillas de chía, al contener mucílagos llevan un proceso diferente. Materiales: 2 cucharadas de semillas de chia. 1 rociador con agua. 2 servilletas de papel. 1 recipiente de … leer más
Germinación paso a paso
¡Hola! Los germinados son alimentos vivos y esto aumenta su valor nutricional que se mantiene intacto hasta el momento en que se comen. Su alto contenido en enzimas, clorofila, aminoácidos, minerales, vitaminas y oligoelementos vivos los convierte en alimentos completos que contribuyen a corregir las carencias de la alimentación diaria. Pues ahí vamos, «Siempre manteniendo mi lema»,veréis que hacerlos en … leer más