Leche vegetal de nuez y especias

¡Hola! ¿Cómo estas?

Ya sabes que me encanta hacer mis propias leches vegetales. Y la leche vegetal de nuez es una de mis favoritas.

Y me he preguntado ¿cómo es que aún nunca he subido esta versión al blog? Lo típico, te la haces casi cada día y  ya crees que todos lo saben.

“Leche vegetal de nuez y especias”.

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Como ya sabes es una receta sin gluten, sin lactosa y sin azúcares refinados.

Y además, adoro esta versión, porque ni siquiera hacer falta filtrarla. Con eso te lo digo todo. Continuar leyendo “Leche vegetal de nuez y especias”

Leche vegetal de Teff especiada

¡Hola amigos!

Hoy quería compartir con vosotros una receta que me encanta para cualquier momento del año, ya que se puede beber tanto fría como bien calentita.

Leche vegetal de Teff especiada

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Porridge de Quinoa con leche vegetal de Teff

¡Hola amigos!

¿Quién dijo que la quinoa solo se tiene que comer salada y con verduras?

Después de ver esta foto y leer esta receta queda totalmente desmitificado.

“Porridge de Quinoa con leche vegetal de Teff”.

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Ahora, además de disfrutar de la quinoa en nuestras comidas y cenas, cocinaremos un poco más de cantidad para reservar para los desayunos, meriendas y tentaciones saludables.

Como siempre, es una receta sin gluten, sin lactosa, sin azúcares refinados y vegana. Continuar leyendo “Porridge de Quinoa con leche vegetal de Teff”

Leche vegetal de coco y canela

¡Hola Amigos!

Sabéis que soy una fanática de las leches vegetales, de hacerlas yo misma, y de usarlas en casi todas mis recetas.

Y también las encuentro ideales para los momentos de los famosos:

💙 “Caprichos Saludables”💙

Algo dulce pero que sea rápido, pero que sea sano, pero que además rico y fácil jajaja.

¿A qué os sentís reflejados con esta última frase?

batido de coco 4

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Leche de AVELLANAS paso a paso

¡Hola amigos!

Ya os conté como hacer leche de leche de alpiste y leche de almendras.

Hoy le toca a las avellanas.

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Delicioso batido de chocolate sin chocolate

¡Hola! ¿Qué tal?

Iba en el tren, llegando a casa y mi mente no dejaba de darle vueltas a esta imagen una y otra vez. 

Así que al entrar en mi cocina, no dudé en ponerme manos a la obra, y por supuesto compartirlo con vosotros.

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Leche de Almendras

¡Hola Amigos!

Las almendras poseen un sabor delicioso y son un ingrediente óptimo en un dieta sana y equilibrada.

Son muy energéticas y ricas en fibra.

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Poseen un elevando contenido en ácidos grasos monoinsaturados (ácido oleico).

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Leche de Alpiste

¡Hola amigos!
Hoy os explicaré cómo hacer leche de Alpiste. Es muy fácil, como cualquier leche vegetal.
He conocido a muchas personas que han logrado bajar sus niveles de colesterol gracias a esta leche.
Si conocéis más propiedades, o si ya la habéis probado, me gustaría que dejarais vuestras experiencias en los comentarios.11b
 Me gustaría que leyerais este artículo que nos explica las propiedades y para que deberíamos tomarla.

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