Bienvenidos


Hola, soy Lauri Bengochea, tengo 47 a帽os y soy Coach Integral.
Mi misi贸n: ayudarte a vivir tu vida con buena salud y mayor bienestar.

A trav茅s de sesiones personales conmigo valoramos todas las 谩reas de tu vida que necesites armonizar y/o sanar. Ya sea desde el punto de vista de la alimentaci贸n, el ejercicio, la organizaci贸n, la gesti贸n del tiempo, o la cocina, etc.

Para vivir felices necesitamos llenarnos de herramientas que nos ayuden a gestionar los retos que se nos presentan y a disfrutar la vida que creamos.

Ante situaciones adversas contra mi salud y crecimiento siempre he buscado diferentes rutas que me han llevado a la serenidad y tranquilidad espiritual. Adem谩s la actitud positiva y el buen humor me permiten no s贸lo superar esos golpes sino comprender a quienes tambi茅n los padecen.

Otra manera de empezar a poner la atenci贸n en ti y tu bienestar es asistiendo a las charlas y talleres que ofrezco regularmente.

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Servicios


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Coaching integral


Todos tus objetivos relacionados con tu salud y tu bienestar en una mirada hol铆stica y 360潞. Si sientes que no est谩s bien pero no sabes por d贸nde empezar d茅jame acompa帽arte
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Alimentaci贸n y cocina


Para vivir con salud, energ铆a y vitalidad es indispensable cuidar聽tu alimentaci贸n. Y cocinar sano y rico puede ser m谩s f谩cil de lo que imaginas.
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Maquillaje y autoestima


Por supuesto que la belleza radica principalmente en cuanto te quieres a ti misma. Y si adem谩s te sabes sacar partido por fuera tu brillo ser谩 espectacular.
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Personal trainer


El ejercicio es uno de los pilares b谩sicos para mantener cuidar tu salud. Mis clases son eficaces, divertidas, al aire libre siempre que es posible y totalmente personalizadas. 隆Amar谩s el ejercicio!
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Talleres y eventos


Una manera sencilla y divertida de empezar a aprender nuevos h谩bitos, cocina saludable o ejercicios para mejorar tu bienestar es asistir a uno de mis talleres. Son divertidos, amenos, muy cuidados y totalmente pr谩cticos.
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Servicios para empresas


Para que una empresa funcione es importante la organizaci贸n y planificaci贸n, la estrategia y visi贸n de futuro. Y por supuesto, cuidar la parte m谩s importante de tu negocio: a ti mismo!
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Empieza tu cambio ahora

Si est谩s aqu铆 es porque 'algo' te dice que ahora es el momento. Es normal tener dudas y resistencias. D茅jame darte la mano y acompa帽arte en este camino que te traer谩 m谩s energ铆a, vitalidad y bienestar.

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