Bienvenidos
Hola, soy Laura Bengochea, tengo 49 años y soy Coach Integral.
Mi misión: ayudarte a vivir tu vida con buena salud y mayor bienestar.
A través de sesiones personales conmigo valoramos todas las áreas de tu vida que necesites armonizar y/o sanar. Ya sea desde el punto de vista de la alimentación, el ejercicio, la organización, la gestión del tiempo, o la cocina, etc.
Para vivir felices necesitamos llenarnos de herramientas que nos ayuden a gestionar los retos que se nos presentan y a disfrutar la vida que creamos.
Ante situaciones adversas contra mi salud y crecimiento siempre he buscado diferentes rutas que me han llevado a la serenidad y tranquilidad espiritual. Además la actitud positiva y el buen humor me permiten no sólo superar esos golpes sino comprender a quienes también los padecen.
Pídeme una cita y mediante un coach on line o presencial, valoraremos junt@s la mejor forma de acompañarte.
Servicios
Coaching integral
Todos tus objetivos relacionados con tu salud y tu bienestar en una mirada holística y 360º. Si sientes que no estás bien pero no sabes por dónde empezar déjame acompañarte
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Alimentación y cocina
Para vivir con salud, energía y vitalidad es indispensable cuidar tu alimentación. Y cocinar sano y rico puede ser más fácil de lo que imaginas.
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Maquillaje y autoestima
Por supuesto que la belleza radica principalmente en cuanto te quieres a ti misma. Y si además te sabes sacar partido por fuera tu brillo será espectacular.
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Personal trainer
El ejercicio es uno de los pilares básicos para mantener cuidar tu salud. Mis clases son eficaces, divertidas, al aire libre siempre que es posible y totalmente personalizadas. ¡Amarás el ejercicio!
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Talleres y eventos
Una manera sencilla y divertida de empezar a aprender nuevos hábitos, cocina saludable o ejercicios para mejorar tu bienestar es asistir a uno de mis talleres. Son divertidos, amenos, muy cuidados y totalmente prácticos.
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Servicios para empresas
Para que una empresa funcione es importante la organización y planificación, la estrategia y visión de futuro. Y por supuesto, cuidar la parte más importante de tu negocio: a ti mismo!
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Empieza tu cambio ahora
Si estás aquí es porque 'algo' te dice que ahora es el momento. Es normal tener dudas y resistencias. Déjame darte la mano y acompañarte en este camino que te traerá más energía, vitalidad y bienestar.
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