Choco Bote Navide├▒o

¡Hola! ¿Cómo estás?

Hoy te he preparado una nueva receta, pero esta vez se trata de una Tentaci├│n Saludable.

Te presento al delicioso:
“Choco Bote Navide├▒o”
Choco bote navide├▒o
┬áIdeal para compartir con los tuyos, o mirando una linda pel├şcula en v.o.

No importa si est├ís solo, reg├ílate esta delicia. Continuar leyendo “Choco Bote Navide├▒o”

­čÄä Mi receta de Navidad para t├ş ­čÄä

¡Hola! ¿Cómo estás?

Como ya sabes, las fiestas son un motivo especial de encuentro con nuestros seres queridos. Una ocasi├│n de compartir con los tuyos todo lo que hemos aprendido juntos en este a├▒o, despertando los paladares con nuevos sabores e ingredientes saludables, sanos y deliciosos.

Agasajar a quien quieres, con un plato especial, es el mejor regalo. Por eso, he preparado para ti esta receta:

­čÄä┬á“Raviolis y Mini Lasa├▒a Navide├▒os”┬á­čÄä

raviolis Continuar leyendo “­čÄä Mi receta de Navidad para t├ş ­čÄä”

Dos deliciosas cremas de oto├▒o

¡Hola! ¿Cómo estás?

Yo muy bien, prepar├índote recetas nuevas.┬áCon este fr├şo, no hay nada m├ís placentero para el cuerpo, que disfrutar de unas deliciosas cremas calentitas.

Dos recetas muy fáciles y rápidas.

ÔÇťCrema Japonesa de daikonÔÇŁ┬áy┬á“Crema intensamente verde de br├│coli y espinacas”.

Como siempre, sin gluten, sin lactosa, sin az├║cares refinados y veganas.

dos cremas Continuar leyendo “Dos deliciosas cremas de oto├▒o”

Snack~Chips saludables con Superalimentos

¡Hola! ¿Cómo estás?

No se si alguna vez has pasado por esta situaci├│n, pero cada vez que entro a una tienda ecol├│gica, me encuentro con bolsitas de snacks~chips saludables y siempre caigo en la tentaci├│n.

Luego leo las etiquetas y la mayor├şa de las veces, llevan alg├║n ingrediente que no me termina de convencer.

As├ş que he decidido realizar unos deliciosos Snack~chips saludables con Superalimentos.

“Manzana + L├║cuma y Cacao en polvo”

1b Continuar leyendo “Snack~Chips saludables con Superalimentos”

Batido de pl├ítano y cacao puro

¡Hola! ¿Cómo estás?

Te habrás dado cuenta que soy adicta a los batidos.

┬┐Pero cre├şas que solo me gustaban los de color verde?

Batido de pl├ítano y cacao puro“.

Este batido me recuerda mucho a mi infancia, un sabor de nostalgia. Con ingredientes que todos solemos tener en casa.┬áY es ideal para esos d├şas en el que nuestro cuerpecito nos pide dulce.

cacao y plátano

┬┐A qu├ę es muy tentador?

Un smoothie s├║per nutritivo, sabroso y muy f├ícil de preparar. Continuar leyendo “Batido de pl├ítano y cacao puro”

Leche vegetal de nuez y especias

¡Hola! ¿Cómo estas?

Ya sabes que me encanta hacer mis propias leches vegetales. Y la leche vegetal de nuez es una de mis favoritas.

Y me he preguntado ┬┐c├│mo es que a├║n nunca he subido esta versi├│n al blog? Lo t├şpico, te la haces casi cada d├şa y ┬áya crees que todos lo saben.

“Leche vegetal de nuez y especias”.

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Como ya sabes es una receta sin gluten, sin lactosa y sin az├║cares refinados.

Y adem├ís, adoro esta versi├│n, porque ni siquiera hacer falta filtrarla. Con eso te lo digo todo. Continuar leyendo “Leche vegetal de nuez y especias”

Sopa clorofila raw

¡Hola!

Quer├şa darte las gracias por haber participado del “Reto Germinados”. Ha sido genial encontrarme en facebook con tantas fotos de semillas y brotes cobrando vida.

Aqu├ş tienes el enlace de todo el proceso de germinaci├│n: “Paso a paso germinados“.

Y ahora te propongo una receta para disfrutar de estos deliciosos alimentos vivos.

Sopa clorofila raw

germinados Continuar leyendo “Sopa clorofila raw”

Copa~tri~color

¡Hola amigos!

Os cuento que he sido invitada para participar de un reto llamado: 

[ 2 SABEN MEJOR QUE 1 ] de mis amigas: La mesa de Garnacha y La cocina de Pao.

Josefina y Paola han elegido 4 ingredientes básicos de acuerdo a la votación del público y me han retado a mi y a Nutrigaby para que creemos dos recetas distintas únicamente usando estos 4 ingredientes.

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Hoy todas compartiremos nuestra receta y veremos lo que hemos creado cada una.

Continuar leyendo “Copa~tri~color”

Orange Aguacate Pie

¡Hola amigos!

Como os promet├ş, aqu├ş os dejo la receta que he estado ensayando.

“Orange Aguacate Pie”.

orange pie

Como siempre, es una receta muy simple, sin gluten, sin lactosa, sin az├║cares refinados y vegana.

Tambi├ęn ten├ęis la versi├│n sabor lim├│n en este post: Ô×í┬á┬áLemon Aguacate Pie. Continuar leyendo “Orange Aguacate Pie”