Un día completo de mis comidas

¡Hola amigos!

El otro día hablando con una seguidora y amiga del blog, me preguntó:  -Lauri , ¿cómo es tú menú diario?

Después de contarle paso a paso, se me ocurrió hacer este “ejemplo de comidas de todo un día”.

“No todos mis días son iguales, es importante respetar las necesidades de nuestro cuerpo y sobre todo saber escucharlo”.

Mi día comienza muy temprano, me levanto a las 6.00 am , y lo primero que hago cuando entro en mi cocina es beber agua tibia con limón.

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Crocante de Trigo Sarraceno saborizado

¡Hola Amigos!

Esta receta es ideal para los que no tenéis deshidratadora.

Importante: Nuestro ingrediente principal será el ☀”Sol”☀

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Sopa raw de zanahorias

¡Hola amigos!

Esta receta es para esos días en los que llegáis a casa después de un día eterno y cansados, o simplemente que tenéis muy pocas ganas de cocinar.

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Os propongo esta sopa cruda, Rica , Fácil y Rápida y además es depurativa.

Solo os llevará un par de minutos. Continuar leyendo “Sopa raw de zanahorias”

Crakers de Trigo Sarraceno

¡Hola amigos!

¿Queréis hacer vuestras propias Crakers? ¿Sin Gluten, sin Lactosa y sin Azúcar?

Como ya sabéis el lema de mis recetas es: “Rico, Fácil y Rápido”, y esta receta no se va a quedar atrás.

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Bizcocho de Chocolate sin Chocolate

¡Hola amigos!

Este es uno de mis pasteles favoritos. Fue una de mis primeras recetas cuando comencé con los cambios en mi alimentación.

Con solo verlo… mmmmmm ¡¡¡ no te puedes resistir !!!

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Carrot cake vegano

¡Hola amigos!

En esta receta unos de los endulzantes naturales que utilizaremos son los dátiles.

Recuerda que puedes reemplazar harinas, o frutos secos por los que te sienten mejor.
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💚 Tú conoces tu cuerpo mejor que nadie 💚 Continuar leyendo “Carrot cake vegano”