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Choco Bote

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea0 Comments

¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy te he preparado una nueva receta, pero esta vez se trata de una Tentación Saludable. Te presento al delicioso: “Choco Bote”  Ideal para compartir con los tuyos, o mirando una linda película en v.o. No importa si estás solo, regálate esta delicia. Como siempre es una receta: sin gluten, sin lactosa, sin azúcares refinados y vegana. Rica, … leer más

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Pastel Ice~Choco~Vegan~Raw

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea10 Comments

¡Hola! Como ya ves no paro de preparar delicias saludables. Desde que comencé a reemplazar todos los ingredientes de la repostería tradicional por ingredientes sin refinados ya no hay vuelta atrás. Y quiero motivarte a que te animes a hacer lo mismo que yo, porque además todos estos pasteles cumplen con mi  lema: Rico~Fácil~Rápido. Y por supuesto son: sin gluten, sin … leer más

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Brownie Choco Cake relleno de Ganache de Chocolate

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea4 Comments

¡Hola! ¿Quieres disfrutar de un Capricho Saludable, sin gluten, sin lactosa, sin azúcares refinados y sin huevo? Recién sacado del horno: “Brownie Choco Cake relleno de Ganache de Chocolate”. Además te enseño a preparar una Ganache Vegana de Chocolate, para utilizarla en todas las recetas que más te gusten. Esta receta está patrocinada por Conasi,  vive la Cocina Natural. Para ver esta … leer más

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Orange Aguacate Pie

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea6 Comments

¡Hola! Como te prometí, aquí te dejo la receta que he estado ensayando. “Orange Aguacate Pie”. Como siempre, es una receta muy simple, sin gluten, sin lactosa, sin azúcares refinados y vegana. También tienes la versión sabor limón en este post: ➡  Lemon Aguacate Pie. Utensilios: 1 molde es de 13 cm, papel vegetal, robot de cocina/batidora, espátula, exprimidor manual. Ingredientes para … leer más

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Mi receta de San Valentín

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea0 Comments

¡Hola! Sabes que todos mis post están realizados con mucho amor, y pensando en el día tan especial de San Valentín, mi cocina se ha llenado de corazones, así que te dejo un regalito: “dos recetas en una”. “Desayuno o Merienda románticos:”Barritas de corazones energéticos + leche vegetal sabor a coco”. ❤❤❤❤❤❤❤ Como siempre, es una receta sin gluten, sin … leer más

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5 Health bloguers ~ 20 Delicias saludables

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea2 Comments

¡¡¡SORPRESA!!!  Nos hemos vuelto a juntar para dejarte estas delicias. 5 Health Bloguers ~ 20 Delicias Saludables. “Sin gluten, sin lactosa, sin azúcares refinados y sin huevo”.  Josefina de La Mesa de Garnacha: 1-  Tarta Sacher raw. 2-  Tarta Papuli: Tarta Raw de plátano, chocolate y crema de cacahuetes. 3-  Tortitas de té rojo y pomelo. 4-  Tarta de zanahoria raw. … leer más

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Tutorial: Alfajores Veganos rellenos de Toffe de dátiles

In Recetas, Tentaciones saludables por laurabengochea29 Comments

¡Hola Amigos! En honor a mi tierra  Argentina, te dejo esta receta que he experimentado el fin de semana y ha sido todo un éxito. Los típicos y nostálgicos alfajores de Dulce de Leche de mi infancia, pero sin dulce de leche. Una versión vegana, sin glúten y sin azúcares refinados. “Alfajores Veganos rellenos de Toffe de dátiles”. Ideales para integrar … leer más

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Crepes de Trigo Sarraceno y Cúrcuma con sorpresa

In Comidas y cenas, Recetas por laurabengochea0 Comments

¡Hola! Mis deseos para estas fiestas, ademas de “Amor, Paz y Salud” para tu hogar,  es que te tomes al menos un par de minutos para “estar Presente y que Conectes con tu Corazón”. Y de mi especial receta, solo te puedo contar, que estos “Crepes” son sin Huevo, sin Gluten, sin Lactosa y sin Azúcares refinados. Y además llevan … leer más

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¡Qué rico el arroz rojo!

In Comidas y cenas, Recetas por laurabengochea8 Comments

¡Hola! Hoy le toca al arroz rojo. Me encanta este arroz porque me produce un efecto saciante siempre que lo consumo y además porque es un alimento estupendo para combatir la sensación de hambre permanente. Es delicioso de todas maneras: frío, caliente, sólo, con verduras, en ensaladas, etc. El arroz rojo es una variedad de arroz integral con muchísimas propiedades nutricionales. Reduce los … leer más