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Me encantan las remolachas

In Batidos Verdes y Detox, Recetas por laurabengochea7 Comments

¡Hola! ¡Hoy toca Remolachas! Como te digo en el título de este post, ¡me encantan las remolachas!?, por su dulce sabor y por todas las propiedades y beneficios que nos aporta. Y no hay nada más rico, fácil y rápido, que prepararlas en un batido. Estas son algunas de las propiedades de la Remolacha, también llamada Betabel: Es buena para … leer más

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Cremoso y dulce batido de zanahorias

In Batidos Verdes y Detox, Recetas por laurabengochea6 Comments

¡Hola! La zanahoria aporta muchos beneficios para la salud entre ellos ayuda a retrasar el envejecimiento gracias a que posee un gran contenido de antioxidantes y betacaroteno. Gracias a estas cantidades de betacaroteno ayuda a mejorar la visión y evita la ceguera; también ayuda a que expulsemos los cálculos biliares y efectiva en la eliminación de las toxinas del organismo. … leer más

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Tres Batidos Saludables

In Batidos Verdes y Detox, Recetas por laurabengochea9 Comments

!Hola! Hoy te dejo esto tres Batidos saludables para que tengas más opciones para combinar durante la semana. Batido 1: 1 taza de acelgas, 1 manzana verde, 1 taza de agua mineral, 1 chupito/vasito de hierba de trigo, (si la tenéis fresca), sino una cucharada de hierba de trigo en polvo. el zumo de medio limón. Batido 2 4 zanahorias, … leer más

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Batido verde de espinacas y más…

In Batidos Verdes y Detox, Recetas por laurabengochea3 Comments

¡Hola! ¿Qué tal estás? Te juro que con un batido de estos solo podrás responderme que te sientes de maravilla…. Sabes que soy super fanática de los batidos verdes y de los zumos naturales por sus infinitos beneficios: Te cuento algunos de ellos: Alcalinizan el organismo, Mejoran tu piel, Reducen los antojos, Hidratan, Desintoxican, Desinflaman, Tienen fácil digestión, Oxigenan tu … leer más

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Batido detox de fresas

In Batidos Verdes y Detox, Recetas por laurabengochea0 Comments

¡Hola! ¿Sabías que las fresas son una fuente importante de antioxidantes? Ayudan a regular el tránsito intestinal y regular el colesterol por su alto contenido en fibra. Son muy ricas en vitamina C. Ayudan a evitar la retención de líquidos y el estreñimiento porque son depurativas. Debido a su contenido de potasio son diuréticas. Imagina todas las propiedades que tiene … leer más

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Naranjas: propiedades y beneficios

In Batidos Verdes y Detox, Recetas por laurabengochea0 Comments

¡Buenos días! ¡Hoy me apetecían naranjas!   Propiedades y beneficios: Tienen propiedades diuréticas. Previenen y ayudan a minimizar los síntomas de catarros y estados gripales. Tienen propiedades tonificantes. Tienen propiedades desinfectantes. Mejoran el sistema nervioso. Mejoran la absorción del organismo del mineral de hierro. Promueven la formación de glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. Mejora la salud sanguínea. Aumentan las defensas … leer más