Batido detox de fresas

In Batidos Verdes y Detox, Recetas por laurabengochea0 Comments

¡Hola!

¿Sabías que las fresas son una fuente importante de antioxidantes?

  • Ayudan a regular el tránsito intestinal y regular el colesterol por su alto contenido en fibra.
  • Son muy ricas en vitamina C.
  • Ayudan a evitar la retención de líquidos y el estreñimiento porque son depurativas.descarga2
  • Debido a su contenido de potasio son diuréticas.

Imagina todas las propiedades que tiene este batido detox de fresas.

Ingredientes:

  • 2 tallos de apio.
  • 1 taza de fresas.
  • 1 o 2 manzanas.
  • 1 cucharada de semillas de chia activadas.bolsa
  • 200 cc de agua mineral o filtrada.

Preparación:

Lava bien y trocea los los ingredientes,  los introduces en la batidora con 200 cc de agua.

Si quieres puedes pasarlo por la bolsa de filtrado o colador

Un beso,

lauri

 

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