¡Hola!
¿Sabías que las fresas son una fuente importante de antioxidantes?
- Ayudan a regular el tránsito intestinal y regular el colesterol por su alto contenido en fibra.
- Son muy ricas en vitamina C.
- Ayudan a evitar la retención de líquidos y el estreñimiento porque son depurativas.
- Debido a su contenido de potasio son diuréticas.
Imagina todas las propiedades que tiene este batido detox de fresas.
Ingredientes:
- 2 tallos de apio.
- 1 taza de fresas.
- 1 o 2 manzanas.
- 1 cucharada de semillas de chia activadas.
- 200 cc de agua mineral o filtrada.
Preparación:
Lava bien y trocea los los ingredientes, los introduces en la batidora con 200 cc de agua.
Si quieres puedes pasarlo por la bolsa de filtrado o colador
Un beso,
lauri
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