Artificial-industrial vs natural-sostenible

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¡Hola amigas!

Hoy inauguro esta nueva sección, donde os iré contando mi experiencia con los nuevos productos que vaya descubriendo ideales para el cuidado diario de nuestro cuerpo.

Necesitamos un cambio de hábitos, nuevas actitudes basadas en el uso de recursos que no inhiban el funcionamiento natural de nuestro organismo.

Dejarnos llevar por una idea de higiene que condiciona el fluir de nuestro cuerpo en armonía con la naturaleza, es engañoso.

Así como sucede con la alimentación , con los productos envasados que contienen etiquetas de lo más tentadoras y por se esconden componentes de los más nocivos, lo mismo sucede con el cuidado íntimo. Continuar leyendo “Artificial-industrial vs natural-sostenible”

Como Germinar las Semillas de Chia

¡Hola amigos!

Hoy vamos a germinar semillas de chia. El proceso es muy simple y se realiza con materiales que tenemos en casa.

En general las semillas exigen un tiempo de remojado, las semillas de chía, al contener mucílagos llevan un proceso diferente.

Materiales:

  • 2 cucharadas de semillas de chia.
  • 1 rociador con agua.
  • 2 servilletas de papel.
  • 1 recipiente de cristal o un plato o una bandeja.
  • Mucha paciencia y amor 🙂 ❤

1 Continuar leyendo “Como Germinar las Semillas de Chia”

Uno de mis desayunos favoritos

¡Hola amigos!

Debo reconocer que 💚 ¡estoy enganchada a las cerezas! 💚

Como os conté en el post de Batido de cerezas con ralladura de limón la cantidad de propiedades que tiene esta pequeña y sabrosa fruta, no puedo resistirme a ponerla en todas mis recetas.

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Aquí os dejo un par de trucos caseros para facilitaros la tarea de deshuesar las cerezas, pincha aquí Continuar leyendo “Uno de mis desayunos favoritos”

Sopa fría de remolachas y cúrcuma

¡Hola amigos!

Los otros días os preparé un batido de remolachas, que ya sabéis que me encantan.

Hoy la receta es en versión “Sopa~Crema de remolachas” junto con otro ingrediente que también me gusta mucho por todas las propiedades que posee: “la Cúrcuma”, el  oro en polvo.

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Leche de AVELLANAS paso a paso

¡Hola amigos!

Ya os conté como hacer leche de leche de alpiste y leche de almendras.

Hoy le toca a las avellanas.

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Me encantan las remolachas

Hola amigos,

¡Hoy toca Remolachas!

Como os digo en el título de este post, 💚¡me encantan las remolachas!💚, por su dulce sabor y por todas las propiedades y beneficios que nos aporta.

Y no hay nada más rico, fácil y rápido, que prepararlas en un batido.

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Cremoso y dulce batido de zanahorias

¡Hola Amigos!

La zanahoria aporta muchos beneficios para la salud entre ellos ayuda a retrasar el envejecimiento gracias a que posee un gran contenido de antioxidantes y betacaroteno.

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Gracias a estas cantidades de betacaroteno ayuda a mejorar la visión y evita la ceguera; también ayuda a que expulsemos los cálculos biliares y efectiva en la eliminación de las toxinas del organismo. Continuar leyendo “Cremoso y dulce batido de zanahorias”

Bizcocho sin Huevo, sin Gluten, sin Lactosa, y sin Azúcar

Hola amigos!

Hoy os dejo otro nuevo “Bizcocho sin Huevo, sin Gluten, sin Lactosa y sin Azúcares refinados.

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