El cambio en nuestros h谩bitos no solo depende de nosotros

隆Hola amigos!

Os dejo un nuevo art铆culo de “Emociones y Nutrici贸n”, la secci贸n que compartimos con mi amiga y terapeuta Alejandra Brener.

Como ya sab茅is, este espacio nace a partir de historias reales de la vida cotidiana.

隆ATENCI脫N! 驴C贸mo se alimenta nuestra familia?

“El cambio en nuestros h谩bitos no solo depende de nosotros”.

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La mente irrumpe pidiendo m谩s y m谩s conexi贸n con la tecnolog铆a

隆Hola amigos!

Hoy os dejo un nuevo聽art铆culo 聽de Emociones y Nutrici贸n , como ya sab茅is una secci贸n que聽nace a partir de historias reales de la vida cotidiana que recolectamos con mi amiga y terapeuta Alejandra Brener.

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驴Por qu茅 miramos la tv a la hora de alimentarnos?

隆Hola Amigos!

驴Alguna vez os hab茅is hecho esta pregunta?

驴Por qu茅 recurrimos a la Tv a la hora de alimentarnos? Porque estoy segura que m谩s de uno/a se reconoce con esta situaci贸n.

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Imagen de Nutrici贸n y Placer

隆Hola Amigos!

Hoy os dejo un nuevo art铆culo de “Emociones y Nutrici贸n”, la secci贸n favorita de muchos de vosotros.

Como ya sab茅is, este espacio 聽nace a partir de historias reales de la vida cotidiana que recolectamos con mi amiga y terapeuta Alejandra Brener.

Intentamos desde el amor, haceros comprender que muchas situaciones de nuestras vidas tienen que ver con revisar nuestro pasado y reconciliarnos con nosotros mismos, para aceptarnos tal cual somos y vivir plenamente con nuestro propio estilo.

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Una nueva actitud para nutrirse: “descubrir nuestro potencial”

隆Hola Amigos!

Como os prometimos, aqu铆 ten茅is el segundo art铆culo de nuestra secci贸n Emociones y Nutrici贸n.

Hoy haremos hincapi茅 en: 聽“Descubrir nuestro Potencial”, para que entend谩is que se puede llevar una alimentaci贸n saludable, y que s贸lo es una cuesti贸n de tomar conciencia y buena actitud.

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UNA NUEVA ACTITUD PARA NUTRIRSE: DESCUBRIR NUESTRO POTENCIAL

Hay dos caminos cuando sentimos que nuestro cuerpo est谩 sometido a desajustes alimenticios:

Uno es el del tormento, que consiste en someterse y obedecer a los atropellos de la ansiedad culpabilizando al entorno y desplom谩ndonos en quejas.

El otro es hacernos responsables de la salud 聽e iniciar un nuevo estilo de vida y una nueva alimentaci贸n.

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Cuerpos maltratados: cuerpos mal alimentados

隆Hola Amigos!

En el postVivir el Presente,聽os present茅 a la terapeuta corporal y amiga Alejandra Brener.

A partir de hoy inauguramos juntas nueva secci贸n en mi blog llamada: “EMOCIONES Y NUTRICION “, donde os聽proponemos una serie de art铆culos que cuentan experiencias, algunas dolorosas, otras placenteras donde la emoci贸n y la nutrici贸n van entramadas.

Antes de dejaros el primer art铆culo, os cuento un poco m谩s de ella:DSC_0073

Alejandra Brener es terapeuta corporal.

Utiliza la bioenerg茅tica como t茅cnica de carga y descarga energ茅tica que, a trav茅s de ejercicios, permite liberar tensiones acumuladas y hacer lugar a las emociones que all铆 se encuentran solapadas.

Busca la salud emocional. Sin embargo, sin salud f铆sica tampoco hay salud emocional y uno de los factores fundamentales para que ambos se conjuguen es la nutrici贸n saludable.

La integridad personal depende de esto, por eso debemos explorar c贸mo, qu茅 y porqu茅 comemos lo que comemos.

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