Tu cuerpo es el único lugar…

¡Hola! ¿Cómo estás?

Solo quería recordarte algunos “Pensamientos Positivos”.

Tu cuerpo es el único lugar donde se puede vivir, cuida de él.

coco 1c.jpg

Si mantienes una buena alimentación, actividad física y descanso, estas haciendo mucho por tu cuerpo.

Continuar leyendo “Tu cuerpo es el único lugar…”

No se trata de seguir un régimen…

¡Hola amigos!

Aquí tenéis la segunda frase de mi sección de “Pensamientos Positivos”.

IMG_0767_IJFRbbb

Os aseguro que “se puede”, comenzando poco a poco, no se cambia de la noche a la mañana. Continuar leyendo “No se trata de seguir un régimen…”

Diez minutos solo para ti ~quiere~té

¡Hola amigos!

Me encanta buscar durante el día esos minutos que solo son para mi.

WP_20160501_008

Meditar y encontrarme conmigo misma, respirar hondo, llenarme de energía y conectarme con pensamientos positivos para continuar con mi día.

Son 10 minutos, pero únicamente míos y son una manera de mimarme.

Continuar leyendo “Diez minutos solo para ti ~quiere~té”