No se trata de seguir un régimen…

In Emociones y Nutricion por laurabengochea0 Comments

¡Hola!

Aquí tienes otra frase que se ha convertido en unos de mis lemas.

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Te aseguro que “se puede”, comenzando poco a poco, no se cambia de la noche a la mañana.

Comienza dejando los productos refinados, de panadería, las refrescos/gaseosas , la cafeína, los alimentos industriales y repletos de códigos de barras.

Recuerda: poco a poco.

Cuando hayas conseguido el primer paso,  el siguiente es intentar dejar el Gluten, la Lactosa, y el Azúcar y llevar una alimentación lo más alcalina posible.

Un beso,

lauri

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