Orange Aguacate Pie

¡Hola amigos!

Como os prometí, aquí os dejo la receta que he estado ensayando.

“Orange Aguacate Pie”.

orange pie

Como siempre, es una receta muy simple, sin gluten, sin lactosa, sin azúcares refinados y vegana.

También tenéis la versión sabor limón en este post: ➡  Lemon Aguacate Pie. Continuar leyendo “Orange Aguacate Pie”

Me encantan las remolachas

Hola amigos,

¡Hoy toca Remolachas!

Como os digo en el título de este post, 💚¡me encantan las remolachas!💚, por su dulce sabor y por todas las propiedades y beneficios que nos aporta.

Y no hay nada más rico, fácil y rápido, que prepararlas en un batido.

remo 5

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Batido verde de espinacas y más…

¡Hola amigos! ¿qué tal estáis?

Os juro que con un batido de estos solo podríais responderme que os sentís de maravilla….

batido verde

Sabéis que soy super fanática de los batidos verdes y de los zumos naturales por sus infinitos beneficios:

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Amo las naranjas

¡Buenos días amigos!

Hoy me apetecían naranjas 🙂

Naranjas

  Propiedades y beneficios:

  • Tienen propiedades diuréticas.
  • Previenen y ayudan a minimizar los síntomas de catarros y estados gripales.
  • Tienen propiedades tonificantes.
  • Tienen propiedades desinfectantes.
  • Mejoran el sistema nervioso.
  • Mejoran la absorción del organismo del mineral de hierro.
  • Promueven la formación de glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. Mejora la salud sanguínea.
  • Aumentan las defensas del organismo y el sistema inmunológico.
  • Mejoran el sistema muscular.
  • Eliminan el colesterol.
  • Mejoran la salud del cabello y de la piel.
  • Previene y elimina el estreñimiento. Es un laxante suave.
  • Ayudan a mantener y mejorar la visión.
  • Por su alto contenido en Vitamina C es uno de los mejores antioxidantes.
  • La vitamina C, ayuda también a quemar grasas.
  • Ayuda a prevenir la arteriosclerosis.

NO está recomendado para los que tiene problemas digestivos: gastritis, hernia de hiato, acidez, úlceras.

Yo le agrego dos cucharadas de semillas de sésamo.
¡Importante!: Las semillas de sésamo se deben moler para asimilar sus nutrientes, porque son tan pequeñas que salen tal y como entran.

Un beso,

Lauri

❤