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Como Germinar las Semillas de Chia

In Semillas mucilaginosas por laurabengochea47 Comments

隆Hola! Hoy vamos a germinar semillas de chia. El proceso es muy simple y se realiza con materiales que tenemos en casa. En general las semillas exigen un tiempo de remojado, las semillas de ch铆a, al contener muc铆lagos llevan un proceso diferente. Materiales: 2 cucharadas de semillas de chia. 1 rociador con agua. 2 servilletas de papel. 1 recipiente de … leer m谩s

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Germinaci贸n paso a paso

In Tutorial de germinaci贸n por laurabengochea57 Comments

隆Hola! Los germinados son alimentos vivos y esto aumenta su valor nutricional que se mantiene intacto hasta el momento en que se comen. Su alto contenido en enzimas, clorofila, amino谩cidos, minerales, vitaminas y oligoelementos vivos los convierte en alimentos completos que contribuyen a corregir las carencias de la alimentaci贸n diaria. Pues ah铆 vamos, “Siempre manteniendo mi lema”,ver茅is que hacerlos en … leer m谩s

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Tres Batidos Saludables

In Batidos Verdes y Detox, Recetas por laurabengochea9 Comments

!Hola! Hoy te dejo esto tres Batidos saludables para que tengas m谩s opciones para combinar durante la semana. Batido 1: 1 taza de acelgas, 1 manzana verde, 1 taza de agua mineral, 1 chupito/vasito de hierba de trigo, (si la ten茅is fresca), sino una cucharada de hierba de trigo en polvo. el zumo de medio lim贸n. Batido 2 4 zanahorias, … leer m谩s