¿Y si le damos un buen despertar a nuestros Ã³rganos?

¡Hola! ¿Cómo estás?

Al despertarnos solemos poner en práctica los hábitos que nos han enseñado de pequeños, desperezarnos, cepillarnos los dientes…

Quiero contarte como es mi despertar.

Cuando mi cuerpo comienza el día necesita oxigenarse, por ese motivo respiro profundamente antes de salir de la cama, hago unos breves estiramientos para ayudar a mis músculos a comenzar el día, después de un largo descanso de actividad.

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¿Qué es el PH de la Sangre?

¿Hola Amigos?

¿Sabíais qué es el PH de la sangre?

El pH es el índice que mide la acidez o alcalinidad de nuestra sangre en una escala comprendida entre el 0 y el 14.

Para que nuestras células funcionen correctamente, su pH debe ser ligeramente alcalino, siendo 7,4 el nivel óptimo.

De este modo las células pueden eliminar y neutralizar los ácidos procedentes de los alimentos y del metabolismo celular.

885793_907459635964297_8662394120180325493_o Continuar leyendo “¿Qué es el PH de la Sangre?”