Amo las naranjas

¡Buenos días amigos!

Hoy me apetecían naranjas 🙂

Naranjas

  Propiedades y beneficios:

  • Tienen propiedades diuréticas.
  • Previenen y ayudan a minimizar los síntomas de catarros y estados gripales.
  • Tienen propiedades tonificantes.
  • Tienen propiedades desinfectantes.
  • Mejoran el sistema nervioso.
  • Mejoran la absorción del organismo del mineral de hierro.
  • Promueven la formación de glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. Mejora la salud sanguínea.
  • Aumentan las defensas del organismo y el sistema inmunológico.
  • Mejoran el sistema muscular.
  • Eliminan el colesterol.
  • Mejoran la salud del cabello y de la piel.
  • Previene y elimina el estreñimiento. Es un laxante suave.
  • Ayudan a mantener y mejorar la visión.
  • Por su alto contenido en Vitamina C es uno de los mejores antioxidantes.
  • La vitamina C, ayuda también a quemar grasas.
  • Ayuda a prevenir la arteriosclerosis.

NO está recomendado para los que tiene problemas digestivos: gastritis, hernia de hiato, acidez, úlceras.

Yo le agrego dos cucharadas de semillas de sésamo.
¡Importante!: Las semillas de sésamo se deben moler para asimilar sus nutrientes, porque son tan pequeñas que salen tal y como entran.

Un beso,

Lauri