Propiedades de la Maca

In Batidos Verdes y Detox, Recetas por laurabengochea2 Comments

隆Hola!

驴Conoces la Maca?

En este post te cuento todas las propiedades y beneficios de la Maca. Y te dejo un delicioso batido.

  • La maca (lepidium meyenii) es una planta que crece en la sierra central del Per煤, en zonas especialmente agrestes e inh贸spitas, por encima de los 3.500 metros de altura, en la cordillera de los Andes, donde pr谩cticamente no existe ninguna otra forma de vida vegetal.
  • Contribuye a la recuperaci贸n del gasto energ茅tico y reduce el cansancio.
  • Aumenta la vitalidad.
  • Aumenta la libido en hombres y mujeres.
  • Es un regulador hormonal a todos los niveles (pituitaria e hipot谩lamo).
  • Mejora algunos casos de infertilidad en hombres y mujeres.
  • Alivia problemas de los ciclos menstruales de la mujer (dismenorrea o dolores menstruales, molestias durante la regla, molestias durante la menopausia, etc.).
  • Debido a sus propiedades antioxidantes retrasa el envejecimiento, efectos que podemos notar especialmente en el cutis.
  • Fortalece el cabello.
  • Fortalece el crecimiento 贸seo.
  • Alivia la fatiga cr贸nica y la fibromialgia, ya que aumenta la adrenalina natural.
  • Es un poderoso suplemento antiestr茅s.
  • Alivia dolores 贸seos y musculares como pueden ser el reuma, la artritis o la artrosis.
  • Aumenta la circulaci贸n cerebral, por lo que mejora la memoria y la concentraci贸n.descarga2

 

Mi batido de hoy lleva Maca:

-3 zanahorias,Exprimidor (2)
-3 naranjas,
-1 cm de jengibre fresco,
-1 cucharada de maca en polvo.

隆A disfrutar de este rico batido!

besos,聽lauri聽

 

pd: nunca recomiendo un producto que no haya probado antes.

Fuente y m谩s informaci贸n:
http://mejorconsalud.com/propiedades-curativas-de-la-maca/
http://www.botanical-online.com/maca_propiedades_medicinales.htm

Comentarios

    1. Author

      Hola, no se recomienda tomar maca durante el embarazo ni tampoco en per铆odo de lactancia, de todos modos estas cosas yo las consultar铆a con tu m茅dico de cabecera, un abrazo grande, lauri <3

Leave a Comment

En cumplimiento de lo establecido en la Ley Org谩nica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protecci贸n de Datos de Car谩cter Personal y el RGPD UE 2016/679, le informamos que los datos personales no son de obligada cumplimentaci贸n y NO ser谩n incorporados en ning煤n fichero ni en papel ni automatizado, por lo que no se van a conservar ni ha tratar.