Propiedades de la Maca

In Batidos Verdes y Detox, Recetas por laurabengochea2 Comments

¡Hola!

¿Conoces la Maca?

En este post te cuento todas las propiedades y beneficios de la Maca. Y te dejo un delicioso batido.

  • La maca (lepidium meyenii) es una planta que crece en la sierra central del Perú, en zonas especialmente agrestes e inhóspitas, por encima de los 3.500 metros de altura, en la cordillera de los Andes, donde prácticamente no existe ninguna otra forma de vida vegetal.
  • Contribuye a la recuperación del gasto energético y reduce el cansancio.
  • Aumenta la vitalidad.
  • Aumenta la libido en hombres y mujeres.
  • Es un regulador hormonal a todos los niveles (pituitaria e hipotálamo).
  • Mejora algunos casos de infertilidad en hombres y mujeres.
  • Alivia problemas de los ciclos menstruales de la mujer (dismenorrea o dolores menstruales, molestias durante la regla, molestias durante la menopausia, etc.).
  • Debido a sus propiedades antioxidantes retrasa el envejecimiento, efectos que podemos notar especialmente en el cutis.
  • Fortalece el cabello.
  • Fortalece el crecimiento óseo.
  • Alivia la fatiga crónica y la fibromialgia, ya que aumenta la adrenalina natural.
  • Es un poderoso suplemento antiestrés.
  • Alivia dolores óseos y musculares como pueden ser el reuma, la artritis o la artrosis.
  • Aumenta la circulación cerebral, por lo que mejora la memoria y la concentración.descarga2

 

Mi batido de hoy lleva Maca:

-3 zanahorias,Exprimidor (2)
-3 naranjas,
-1 cm de jengibre fresco,
-1 cucharada de maca en polvo.

¡A disfrutar de este rico batido!

besos, lauri 

 

pd: nunca recomiendo un producto que no haya probado antes.

Fuente y más información:
http://mejorconsalud.com/propiedades-curativas-de-la-maca/
http://www.botanical-online.com/maca_propiedades_medicinales.htm

Comentarios

    1. Author

      Hola, no se recomienda tomar maca durante el embarazo ni tampoco en período de lactancia, de todos modos estas cosas yo las consultaría con tu médico de cabecera, un abrazo grande, lauri <3

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