Personal Trainer

El ejercicio es uno de los pilares b谩sicos para mantener y cuidar tu salud.

Tiene un impacto positivo a distintos niveles: f铆sico, mental, emocional y vital.
El ejercicio limpia tu mente, te mantiene en forma, te ayuda a generar emociones m谩s positivas y aumenta tu nivel de energ铆a diaria.

Pero no todo vale. No todo el mundo puede correr o practicar deportes de impacto, por ejemplo. Cada cuerpo y cada persona tiene unas necesidades diferentes que hay que saber y atender.

Y lo m谩s importante: c贸mo incorporar el deporte a tu vida si te aburre o nunca has tenido este h谩bito. Yo no voy a estar siempre as铆 que uno de mis retos personales es lograr que ames el ejercicio y no puedas vivir sin 茅l.

隆Amar谩s el ejercicio!


Mis clases son eficaces, divertidas, al aire libre siempre que es posible y totalmente personalizadas.

Belleza

Tonificaci贸n y fortalecimiento muscular. Aceleraci贸n y control de p茅rdida de peso. Autovaloraci贸n personal.

Bienestar

Aumento de concentraci贸n, productividad y creatividad. Relajaci贸n e integraci贸n corporal. Mejoras en la calidad de vida.

Salud

Disminuci贸n de los niveles de estr茅s. Menor riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares. Equilibrio f铆sico y mental.

Diversi贸n

Variedad de actividades, m煤ltiples elementos recreativos, pr谩cticas al alire libre siempre que es posible.

Sencillez

Atenci贸n totalmente pesronalizada. Lugar y horario adaptados a tus necesidades.

Empieza tu cambio ahora

Sigue tu impulso y contacta conmigo ahora. No dejes para ma帽ana lo que puedas hacer hoy. Que las excusas no te frenen.

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