Mi objetivo personal es transmitir mi experiencia, conocimientos y herramientas para que llegado a un punto no me necesites y tu bienestar dependa exclusivamente de ti.
Los maestros, guías, profesores, coach, etc. estamos solo para acompañar y aportar recursos, durante un tiempo, para que sepas vivir con equilibrio y armonía tu Vida.
Algo que nos deberían haber enseñado desde pequeños pero que siempre estamos a tiempo de aprender.
Pongo mucho énfasis en que sepas escucharte, en que veas qué necesitas y cómo puedes tu misma/o cubrir esas necesidades sin depender de una tercera persona. Hay momentos puntuales en la vida en la que necesitamos ayuda. Todos. Pero la ayuda que nos prestan nos tiene que servir para aprender, crecer y responsabilizarnos con más conciencia y amor de nuestra salud, de nuestro bienestar y de nuestra vida.
Este es mi objetivo personal, los demás objetivos son tuyos, los pones tu y yo te acompaño.
Yo estoy lista ¿y tu? ¿Qué objetivos tienes? ¿Cómo quieres vivir tu vida?
Coaching Personal Integral
Con este servicio abarcamos todos los objetivos relacionados con tu salud y tu bienestar que necesites mejorar. Una mirada holística y 360º. Si sientes que no estás bien pero no sabes por dónde empezar déjame acompañarte. Verás cómo, paso a paso, recuperarás equilibrio, energía, vitalidad y dirección.
Alimentación y cocina
Para vivir con salud, energía y vitalidad es indispensable cuidar tu alimentación. Y cocinar sano y rico puede ser más fácil de lo que imaginas. He transformado todas las recetas para hacerlas aptas y saludables. Todas ellas son sin gluten, sin lactosa, sin azúcares refinados y veganas.
Te lo enseño en mis talleres grupales o individuales.
Personal Trainer
El deporte, tu estado físico, es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud. Cada cuerpo, cada persona, tiene unas necesidades específicas, una anatomía única y unos objetivos propios. Así que partiendo de estas premisas diseño tu propio entrenamiento y te acompaño para que te lo pases bien y quieras practicarlo sin necesidad de obligarte o hacer un gran esfuerzo de voluntad.
Maquillaje y autoestima
Por supuesto que la belleza radica principalmente en cuanto te quieres a ti misma. Y si además te sabes sacar partido por fuera tu brillo será espectacular. Nos aceptamos, nos queremos y resaltamos todo aquello que nos encanta de nosotras mismas.
Talleres y eventos
Una de mis pasiones es compartir en talleres y otros eventos lo sencillo que es cuidarte, comer bien o saber cuáles son las pautas que te facilitaran introducir nuevos hábitos para mejorar tu salud y tu bienestar. Asistir a uno de ellos es una excelente manera para empezar a aprender y a tejer una red de personas que comparten tus mismos intereses. Lo cual es vital para mantener tus objetivos de salud en el tiempo.
Servicios para empresas
Desde hace tiempo trabajo para varias empresas de diferente manera. Puedo ayudarte con un coaching empresarial o elaborar contenido sobre cocina y recetas para que puedas crear un ebook profesional. Si entre los valores de tu empresa está el respeto, el bienestar, la ecología, la pasión, la vocación y el servicio y quieres que se refleje sé lo qué necesitas y cómo ayudarte.
