¿Y si le damos un buen despertar a nuestros órganos?

¡Hola! ¿Cómo estás?

Al despertarnos solemos poner en práctica los hábitos que nos han enseñado de pequeños, desperezarnos, cepillarnos los dientes…

Quiero contarte como es mi despertar.

Cuando mi cuerpo comienza el día necesita oxigenarse, por ese motivo respiro profundamente antes de salir de la cama, hago unos breves estiramientos para ayudar a mis músculos a comenzar el día, después de un largo descanso de actividad.

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“Calcula el azúcar que tomas al día” por Máma Bio

¡Hola amigos!

¿Cómo saber con seguridad si el azúcar que tomas a lo largo del día sobrepasa las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud?

“Calcula el azúcar que tomas al día”.

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Flores de Bach para los miedos

¡Hola Amigos!

Alguna vez os he contado que las Flores de Bach ocupan un lugar muy importante en mi vida.

Estoy recopilando información clara y sencilla para que tengáis una idea de que se trata.

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Las Flores de Bach son unos preparados florales artesanales que se utilizan como terapia alternativa para tratar distintas afecciones emocionales.

Esta terapia fue desarrollada por el Dr. Edward Bach a principios del siglo pasado.

Edward Bach fue médico clínico, cirujano, especialista en el sistema inmunológico y más tarde convertido a la homeopatía cuyos estudios e investigaciones le llevaron a concluir que cualquier enfermedad tiene un origen emocional que, si persiste en el tiempo, terminará por debilitar el sistema inmunológico y con ello favorecerá la aparición de distintos tipos de enfermedades. Continuar leyendo “Flores de Bach para los miedos”

¿Qué es el PH de la Sangre?

¿Hola Amigos?

¿Sabíais qué es el PH de la sangre?

El pH es el índice que mide la acidez o alcalinidad de nuestra sangre en una escala comprendida entre el 0 y el 14.

Para que nuestras células funcionen correctamente, su pH debe ser ligeramente alcalino, siendo 7,4 el nivel óptimo.

De este modo las células pueden eliminar y neutralizar los ácidos procedentes de los alimentos y del metabolismo celular.

885793_907459635964297_8662394120180325493_o Continuar leyendo “¿Qué es el PH de la Sangre?”

Sustitutos veganos del huevo

¡Hola amigos!

Muchas veces me preguntáis si existen más sustitutos de huevo además del plátano.

¡Pues aquí os dejo varias opciones!

Todas estas sustituciones son de origen vegano  y equivalen a “1 huevo”.sin huevo

  • 1 cucharada de semillas de chia + 3 cucharadas de agua filtrada. Mezclar y dejar reposar durante 15 minutos.
  • 1 cucharada de semillas de lino + 3 cucharadas de agua filtrada. Pulverizas las semillas con un molinillo o robot de cocina. Remueve ambos ingredientes hasta que queden con una consistencia gelatinosa.
  • 1/4 de puré de manzana.
  • 1/2 plátano pisado con un tenedor.
  • 3 cucharadas de harina de garbanzo + 3 cucharadas de agua filtrada. Mezclar.

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Horarios biológicos de desintoxicación corporal Natural

¡Hola Amigos!

Quiero compartir con vosotros este artículo muy interesante:

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Nuestro cuerpo está diseñado y preparado para que en ciertas horas de la noche se lleven a cabo ciertos procesos de desintoxicación de manera natural y automática, mientras estamos en un estado de sueño profundo.

A continuación mencionaré esos horarios y la función que se lleva a cabo en ellos:

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