¡Todos al agua salada!

💚Hola Amigos!

Os  dejo un nuevo artículo de“Aceites para el Bienestar”.

¡TODOS AL AGUA SALADA!

La Sal

Al abrir  las puertas de los armarios de la cocina fácilmente encontrareis los ingredientes de  un  BAÑO REPARADOR para las dolencias del trabajador agotado (o del turista incansable, según la época).

  • 2 kilos de sal gorda (desintoxicante),
  • 2 cucharadas de aceite vegetal: almendras dulces, girasol… Incluso se puede usar glicerina líquida vegetal (serán el vehículo de los aceites esenciales),
  • Entre 15 y 20 gotas de aceite esencial de romero (reconforta y alivia los dolores musculares),
  • Entre 15 y 20 gotas de aceite esencial de lavanda (relajante).

Se llena la bañera con agua templada  o caliente a gusto y posibilidad del consumidor.

Se echa la sal. Los aceites esenciales se vierten  en los vegetales, se remueven bien y la mezcla va al agua…y nosotros también 😉

Para aquellos que no tienen bañera, que no desesperen: hay una opción interesante 

  • Se pone ½ kilo de sal gorda en un cuenco de cristal o cerámica,
  • Se vierte aceite vegetal poco a poco hasta casi formar una pasta sólida pero no demasiado aceitosa,  la sal se queda “a trozos”,
  • Se añade la cantidad mencionada de aceites esenciales y se mezcla todo bien.

Nos duchamos como de costumbre y al final extendemos la pasta lo mejor posible por el pecho, abdomen, hombros, espalda (si nos pueden ayudar) muslos y pantorrillas. No se trata de frotar, sino de depositar: es preferible que se caiga un poco a que exfoliemos la piel frotando.

Ahora es el momento de  un “minuto” o dos de relajación dentro de la ducha sin hacer correr el agua:

  • respira profundamente hasta el abdomen, benefíciate de esos aceites esenciales…
  • adopta la posición corporal más cómoda: de pie, con las piernas abiertas a la altura de las caderas, la espalda recta y estirada…
  • la temperatura de tu baño ha de ser lo más idónea posible

Al terminar de relajarte, ve retirando con el agua (no frotando) lentamente esa pasta, notarás como la sal y los aceites esenciales han hecho su trabajo.

Los baños de sal nos alivian y hacen descansar sin dificultad….que los disfrutéis 🙂

En esta sección, la especialista es mi querida amiga Olga Peláez, creadora del blog:Los Pájaros de Olga

Es desde hace casi dos décadas una estudiante autodidacta en estos mundos del uso natural de los aceites esenciales y vegetales.Me-300x300
A través de la experiencia en su “labococina” ha comprobado cómo  verdaderamente “lo más sencillo es lo más efectivo”. Así, con pocos ingredientes y constancia se pueden obtener beneficios duraderos para la salud.

Podéis ver los artículos anteriores aquí:

💚 Aceite esencial de árbol de té.

💚 Aceites esenciales y aceites vegetales ¿quién es quién?

💚 El aceite de orégano.

¡Un abrazo!

💚Olga y Lauri💚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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5 comentarios sobre “¡Todos al agua salada!

  1. Hola chicas!!!! Una entrada que sólo con leerla ya comienzas a relajarte y ponerte en situación…. que maravilla!!!!
    Gracias a ti, Olga, por hacérmelo saber, eres una crack!!!!
    Un besiño muy muy fuerte!!!!!

    Le gusta a 1 persona

  2. Hola Bellezones!!
    Como ya le dije a Lauri , ya solía hacer baños con sal regularmente (1 o 2 veces por semana) tiene múltiples beneficios y se ha vuelto parte de mi rutina 🙂 ayer hice uno y añadi los aceites esenciales y vegetales como explicais en esta entrada y…..Madre Mía!! que Gozada!! 😀 sin duda me quedo con esta versión tan estupenda!! Que suave y que olor mas rico queda en la piel!! Muchas gracias por ser como sois!! ❤

    Le gusta a 1 persona

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