Postrecito de plátanos

¡Hola amigos!

Hay días que nos apetece comer algo dulce, pero además lo queremos al instante.

¿A qué esto os pasa a menudo?

Si estáis disfrutando el verano, (como yo), os recomiendo tener siempre plátanos congelados.

Lo ideal es que estén bien maduros.

postrecito

Los peláis, los cortáis en trozos y los envolvéis en papel film. Se sacan un ratito antes de preparar la receta.

Son ideales para los batidos verdes, zumos, y cualquier postre helado.

Y si tu estación del año no es como la mía, lo podéis hacer sin congelar.

En este caso los he mezclado con arándanos deshidratados, que siempre tengo en mi despensa. Pero podéis hacerlo con diferentes frutas y frutos secos.

También tenéis la opción batido, agregándole una taza de  leche de almendras o leche de avellanas.

IMG_3328_IJFRbComo el anterior, lo batís durante un minuto, dependiendo de la potencia de tu batidora.

A este último le he agregado unas semillas de chia, que es opcional.

Espero que os guste,

un beso,

lauri

💚

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