Horarios biol贸gicos de desintoxicaci贸n corporal Natural

隆Hola Amigos!

Quiero compartir con vosotros este art铆culo muy interesante:

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Nuestro cuerpo est谩 dise帽ado y preparado para que en ciertas horas de la noche se lleven a cabo ciertos procesos de desintoxicaci贸n de manera natural y autom谩tica, mientras estamos en un estado de sue帽o profundo.

A continuaci贸n mencionar茅 esos horarios y la funci贸n que se lleva a cabo en ellos:

De las 21:00 (9pm) a las 23:00 (11pm) se lleva a cabo la desintoxicaci贸n del sistema linf谩tico.
En este per铆odo se eliminan qu铆micos innecesarios entre otras toxinas.
Ba帽arse antes de acostarse, secarse bien y evitar aplicarse desodorante y otro tipo de cremas faciales y corporales, para evitar obstruir los poros por donde se lleva a cabo la eliminaci贸n de las toxinas.

De las 23:00 (11pm) a la 01:00 (1am) se lleva a cabo la desintoxicaci贸n del h铆gado estando en un estado de sue帽o profundo solamente.

De la 01:00 (1am) a las 03:00 (3am) la ves铆cula biliar realiza su per铆odo de desintoxicaci贸n igualmente en estado de sue帽o profundo.

De las 03:00 (3am) a las 05:00 (5am) se lleva a cabo la desintoxicaci贸n de v铆as a茅reas (alv茅olos pulmonares). Generalmente en este per铆odo es com煤n sentir tos, algunas veces en exceso.

De las 05:00 (5am) a las 07:00 (7am) es el momento en el que el col贸n se desintoxica, por eso es com煤n muchas veces sentir que debemos expulsar gases por medio del recto, tal vez algunos c贸licos que nos indican que debemos ir al ba帽o ya que se va haciendo pr贸xima la hora de despertarse.

Entre las 00:00 (12am) y las 04:00 (4am) la m茅dula 贸sea esta en proceso de producir gl贸bulos rojos nuevos, sangre nueva.

Entre las 07:00 (7am) y las 09:00 (9am) se puede decir que es el horario perfecto para desayunar ya que la absorci贸n de nutrientes en el intestino delgado es 贸ptima y efectiva.

Por todo esto podr铆amos decir que trasnochar de manera innecesaria no deber铆a ser parte de nuestros h谩bitos saludables de vida.

No estoy diciendo que de vez en cuando no se pueda trasnochar para salir a pasear, visitar una amiga o amigo, salir con la familia, pero hay que tratar que no se convierta en costumbre.

Trasnochar para estudiar o trabajar es lo peor que puedes hacerle a tu cuerpo.

Fuente:聽http://www.saludfisicamentalyespiritual.com .聽Os remiendo visitar estar p谩gina, ya que tiene unos art铆culos impresionantes 馃檪

Un beso,

lauri

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