Personal Trainer
El ejercicio es uno de los pilares básicos para mantener y cuidar tu salud.
Tiene un impacto positivo a distintos niveles: físico, mental, emocional y vital.
El ejercicio limpia tu mente, te mantiene en forma, te ayuda a generar emociones más positivas y aumenta tu nivel de energía diaria.
Pero no todo vale. No todo el mundo puede correr o practicar deportes de impacto, por ejemplo. Cada cuerpo y cada persona tiene unas necesidades diferentes que hay que saber y atender.
Y lo más importante: cómo incorporar el deporte a tu vida si te aburre o nunca has tenido este hábito. Yo no voy a estar siempre así que uno de mis retos personales es lograr que ames el ejercicio y no puedas vivir sin él.
¡Amarás el ejercicio!
Mis clases son eficaces, divertidas, al aire libre siempre que es posible y totalmente personalizadas.
Belleza
Tonificación y fortalecimiento muscular. Aceleración y control de pérdida de peso. Autovaloración personal.
Bienestar
Aumento de concentración, productividad y creatividad. Relajación e integración corporal. Mejoras en la calidad de vida.
Salud
Disminución de los niveles de estrés. Menor riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares. Equilibrio físico y mental.
Diversión
Variedad de actividades, múltiples elementos recreativos, prácticas al alire libre siempre que es posible.
Sencillez
Atención totalmente pesronalizada. Lugar y horario adaptados a tus necesidades.
Empieza tu cambio ahora
Sigue tu impulso y contacta conmigo ahora. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Que las excusas no te frenen.
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